JudoHD

Die handliche Judo Dojo

Bodenrandori beginnen, nachdem Uke nach einem Wurf eine korrekte Falltechnik gemacht hat

3-4 Partnerwechsel, je 1 Min. Zeit

Das Randori beginnt erst, nachdem Dein Partner durch einen beliebigen Wurf von Dir gefallen ist. Gehe aber nicht schon während des Anfangswurfes nach unten, sondern werfe Deinen Partner erst kontrolliert, warte bis er gefallen ist und starte dann das Randori!


Vielen Dank für die Unterstützung an: Thomas Wetzel, Jürgen Steinkamp, Michael Hassa, Jowidgets.org, Peter Weber, Magnus, Judo Club Hungen