JudoHD

Fasse mit der rechten Hand an den Kragen Deines Partners und mit der linken an dessen Ärmel. Ziehe Deinen Partner so, dass er einen Stoppschritt auf seinen rechten Fuß macht. Steige mit Deinem linken Fuß über seinen Rechten und stelle ihn hinter den rechten Fuß des Partners, Deine Zehen zeigen von Deinem Partner weg. Dein rechter Fuß steht zwischen den Beinen des Partners, nahe Deinem linken. Drehe Deinen Partner nach links, sodass sein rechter Fuß voll belastet ist. Stelle Oberkörperkontakt her. Werfe Deinen Partner, indem Du mit Deinem linken Fuß von hinten den Rechten Deines Partners in einer großen Kreisbewegung nach hinten links wegsichelst. Dabei musst Du mit Deinen Händen Deinen Partner, mit Deinem ganzen Gewicht, nach hinten unten (von Dir weg) drücken.
Um den Wurf links zu werfen, tausche die entsprechenden Seiten.