JudoHD

*Eine der Wurftechniken für Blau muss zur anderen Seite gezeigt werden.
Greife mit der rechten Hand an den Kragen Deines Partners und mit der Linken dessen Ärmel. Setze einen O- uchi –gari an, Dein Partner weicht aus, indem er mit seinem linken Bein übersteigt und nach hinten ausweicht. Stelle Deinen rechten Fuß an die ursprünglich Stelle des linken Fußes von Deinem Partner. Drehe Dich auf Deinem linken Fuß und mache mit Deinem linken Fuß einen großen Bogen um die linke Seite des Partners, sodass Dein rechter Fuß immer noch an derselben Stelle steht, nur dass die Zehen vom Partner weg zeigen. Dein linker Fuß steht links und leicht hinter dem linken Fuß des Partners. Verwringe mit Deinen Armen seinen Oberkörper nach vorne links und ziehe ihn über seinen rechten Fuß nach vorne links. Drücke gleichzeitig mit der Rückseite Deines rechten Unterschenkels gegen die linke Beinvorderseite des Partners nach hinten oben. Schwinge Dein Bein dabei so weit wie möglich nach hinten durch.
Um den Wurf links zu werfen, tausche die entsprechenden Seiten.