JudoHD

Die handliche Judo Dojo

Nage- no- kata Gruppe Ashi- waza

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In dieser Kata musst Du folgende Würfe werfen:
Okuri- ashi- barai
Sasae- tsuri- komi- ashi
Ashi- uchi- mata
Hier kommt bald noch eine etwas ausführlichere Anleitung…


Vielen Dank für die Unterstützung an: Thomas Wetzel, Jürgen Steinkamp, Michael Hassa, Jowidgets.org, Peter Weber, Magnus, Judo Club Hungen