JudoHD

*Eine der Wurftechniken für Blau muss zur anderen Seite gezeigt werden.
Dein Partner versucht Dich mit Koshi- guruma zu werfen. Blocke diesen Angriff ab, indem Du in die Hocke gehst und Deine Hüfte nach vorne schiebst. Umklammere mit Deinem linken Arm die Hüfte Deines Partners und fasse mit Deiner rechten Hand an seinen Kragen. Versuche Deinen Partner so nah wie möglich an Dich heranzuziehen. Achte darauf, ihn aus den Beinen mit Schwung nach oben zu drücken, mit purer Kraft kommst Du nicht weit. Dabei schiebst Du Deine Hüfte nach vorne. Schleudere Deinen Partner, sobald Du ihn ausgehoben hast, an Deine hintere linke Hüfte, gehe dabei mit Deinem linken Fuß einen Schritt nach vorne. Ziehe ihn nun rechts über Deine Hüfte und drehe dabei Deinen Oberkörper mit.
Um den Wurf links zu werfen, tausche die entsprechenden Seiten.