JudoHD

Die handliche Judo Dojo

Yoko- gake ( * )

Seitliches Einhängen

*Eine der Wurftechniken für Blau muss zur anderen Seite gezeigt werden.
Greife mit der rechten Hand an den Kragen Deines Partners und mit der Linken dessen Ärmel. Laufe vorwärts. Wenn der rechte Fuß Deines Partners vorne steht, belaste diesen, indem Du Deinen Partner mit Deinen Händen auf diesen Fuß drückst. Stelle Deinen linken Fuß außen hinter seinen Rechten und bewege Deinen rechten Fuß parallel neben den Rechten Deines Partners. Verwringe Deinen Partner und ziehe seine Arme nach vorne rechts, sodass seine rechte Schulter Richtung Boden gerichtet wird. Reiße Deinen linken Fuß und damit seinen Rechten nach vorne oben und lasse Dich nach hinten auf Deine linke Seite fallen. Drücke mit rechts Deinen Partner zu Boden und ziehe mit links den linken Arm Deines Partners nach oben.
Um den Wurf links zu werfen, tausche die entsprechenden Seiten.


Vielen Dank für die Unterstützung an: Thomas Wetzel, Jürgen Steinkamp, Michael Hassa, Jowidgets.org, Peter Weber, Magnus, Judo Club Hungen