JudoHD

*Eine der Wurftechniken für Braun muss zur anderen Seite gezeigt werden. Empfohlen wird Ura- nage. Greife mit der rechten Hand an den Kragen Deines Partners, mit der Linken seinen rechten Ärmel. Laufe rückwärts, Dein Partner folgt Dir. Wenn das rechte Bein Deines Partners nach vorne kommt, musst Du Dich auf Deinem rechten Fuß drehen und Deinen Linken außen neben den Linken des Partners stellen. Ziehe Deinen Partner stark nach vorne links und positioniere Dein komplett ausgestrecktes Bein mit deiner Wade unten an dem rechten Unterschenkel des Partners, nahe am Fuß. Spanne Dein Bein bis in die Zehen an. Drehe Deinen Oberkörper um 180 Grad nach hinten links und ziehe Deinen Partner über Dein blockierendes rechtes Bein.
Um den Wurf links zu werfen, tausche die entsprechenden Seiten.