JudoHD

*Eine der Wurftechniken für Gelb muss zur anderen Seite gezeigt werden. Empfohlen werden O- goshi oder Uki- goshi.
Greife mit der rechten Hand an den Kragen Deines Partners, mit der Linken seinen rechten Ärmel. Nun ziehst Du Deinen Partner leicht nach vorne auf seine Zehenspitzen und drehst Dich ein, bis Du mit Deinem Rücken dessen Bauch berührst. Dabei steht Dein rechter Fuß vor dem Rechten Deines Partners und Dein linker Fuß macht eine Kreisbewegung vor dessen Linken, die Zehen zeigen von Deinem Partner weg. Währenddessen legst Du Deinen rechten Arm nahe des Gürtels auf den Rücken Deines Partners und gehst zeitgleich in die Knie unter seinen Schwerpunkt (Gürtel unter Gürtel). Gehe wieder hoch, indem Du die Beine streckst und ihn dabei auf Deinen Rücken auflädst. Während Du wieder hoch gehst, ziehst Du an seinem rechten Arm. Durch eine Drehbewegung Deines gesamten Oberköpers nach vorne links kommt Dein Partner über Deine Hüfte zu Fall. Kontrolliere bis zum Ende den Arm des Partners!
Um den Wurf links zu werfen, tausche die entsprechenden Seiten.