JudoHD

Die handliche Judo Dojo

O- uchi- gari ( * )

Große Innensichel

*Eine der Wurftechniken für Gelb muss zur anderen Seite gezeigt werden. Empfohlen werden O- goshi oder Uki- goshi.
Greife mit der rechten Hand an den Kragen Deines Partners und mit der Linken dessen Ärmel. Ziehe ihn so nach rechts vorne zu Dir heran, dass er einen Stoppschritt auf seinen linken Fuß machen muss. Gehe mit Deinem rechten Fuß in die dadurch entstandene Lücke und stelle ihn innen neben sein linkes Bein, ziehe Deinen linken Fuß zu Deinem Rechten heran. Du musst Deinem Partner so nah sein, dass Deine rechte Seite Körperkontakt mit dem Bauch Deines Partners hat. Mit Deinem rechten Bein sichelst Du nun in einem großen Bogen das linke Bein Deines Partners nach hinten rechts weg. Drücke gleichzeitig Deinen Partner mit Deinen Händen nach rechts hinten.
Um den Wurf links zu werfen, tausche die entsprechenden Seiten.


Vielen Dank für die Unterstützung an: Thomas Wetzel, Jürgen Steinkamp, Michael Hassa, Jowidgets.org, Peter Weber, Magnus, Judo Club Hungen