JudoHD

Dein Partner möchte Dich mit Seoi- nage werfen. Dies gelingt ihm aber nicht, da er sich schlecht eingedreht hat und dann auf den Knien landet. Drücke ihn mit Deiner linken Hand an seinem Rücken weiter auf seinen Bauch und laufe in Wurfrichtung links an ihm vorbei. Belaste zusätzlich mit Deinem Oberkörper seinen Rücken um ihn Richtung Boden zu befördern. Ist dies gescahfft rutsche ganz eng an seine rechte Schulter. Gehe mit Deinem linken Bein unter seine Schulter und übe währenddessen mit Deinem Oberkörper möglichst viel Druck auf seine Schulter aus, sodass diese auf die Matte gepresst wird. Hebele nun seinen Arm in Richtung seines kleinen Fingers mit Waki- gatame gegen Deine Hüfte. Dein rechtes Bein sichert nach hinten ab.

Du möchtest Deinen Partner mit Tomoe- nage werfen. Dies gelingt Dir aber nicht so ganz, da er sich nun zwischen Deinen Beinen befindet und Druck auf Deine Brust ausübt. Drücke mit Deinem linken Fuß sein unteres rechtes Bein nach hinten weg oder blockiere es an seiner rechten Außenseite. Rolle dich um Deine eigene Achse und ziehe ihn mit den Armen nach links mit. Drehe Dich mit, auf ihn. Halte mit Tate- shiho- gatame.