JudoHD

Greife mit der rechten Hand an den Kragen Deines Partners, mit der Linken seinen rechten Ärmel. Setze einen Ko- uchi- gari an, Dein Partner steigt mit seinem rechten Fuß über und weicht nach hinten aus. Drehe Dich nun wie bei O- goshi ein, bis Du mit Deinem Rücken dessen Bauch berührst. Dabei steht Dein rechter Fuß innen neben dem Rechten Deines Partners und Dein linker Fuß macht eine Kreisbewegung links neben Deinen Rechten, die Zehen zeigen von Deinem Partner weg. Währenddessen legst Du Deinen rechten Arm um den Hals Deines Partners an dessen Nacken. Gehe zeitgleich in die Knie unter seinen Schwerpunkt (Gürtel unter Gürtel) und lade ihn leicht auf. Werfe nun, indem Du Deine Beine wieder streckst und währenddessen an seinem rechten Arm ziehst. Durch eine Drehbewegung Deines gesamten Oberköpers nach vorne rechts kommt Dein Partner zu Fall. Kontrolliere bis zum Ende den Arm des Partners!
Um den Wurf links zu werfen, tausche die entsprechenden Seiten.
Für einen direkten Angriff laufe mit Deinem Partner rückwärts los und ziehe ihn leicht nach vorne auf seine Zehenspitzen. Drehe Dich nun wie bei O-goshi ein…