JudoHD

Die handliche Judo Dojo

Ushiro- goshi ( * )

Hüft­gegenwurf

*Eine der Wurftechniken für Grün muss zur anderen Seite gezeigt werden. Empfohlen wird Koshi- guruma.

Dein Partner versucht Dich mit Koshi- guruma zu werfen. Blocke diesen Angriff ab, indem Du in die Hocke gehst und Deine Hüfte nach vorne schiebst. Umklammere mit Deinem linken Arm die Hüfte Deines Partners und fasse mit Deiner rechten Hand an seinen Kragen. Versuche Deinen Partner so nah wie möglich an Dich heranzudrücken, dann ist es einfacher, ihn aus den Beinen nach oben zu drücken. Achte darauf, ihn aus den Beinen mit Schwung nach oben zu drücken, mit purer Kraft kommst Du nicht weit. Dabei schiebst Du Deine Hüfte nach vorne. Gehe dann mit dem linken Fuß zurück und drücke Deinen Partner in die entstandene Lücke zu Boden.
Um den Wurf links zu werfen, tausche die entsprechenden Seiten.


Vielen Dank für die Unterstützung an: Thomas Wetzel, Jürgen Steinkamp, Michael Hassa, Jowidgets.org, Peter Weber, Magnus, Judo Club Hungen