Vorkenntnisse
Wurftechniken
Je 3 frei wählbare Kaeshi- und Maki- komi- waza aus dem Kodokan- Programm
Bodentechniken
Prinzipien des Haltens und Befreiens
Prinzipien des Hebelns
Prinzipien des Würgens
Anwendung Stand/ SV
Anwendung Boden
Übungsformen
3 unterschiedliche Randoriaufgaben
Theorie
Judo- Werte, Rolle von Uke& Tori, Unterrichts-/ Lernmethoden, Differenzierung nach Zielgruppen
Kata
Wahlweise Kime- no- kata oder Gonosen- no- kata
Eine leon.pictures Produktion