JudoHD

Die handliche Judo Dojo

3. Dan // Schwarz

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Vorkenntnisse

Wurftechniken

Je 3 frei wählbare Kaeshi- und Maki- komi- waza aus dem Kodokan- Programm

Bodentechniken

Prinzipien des Haltens und Befreiens
Prinzipien des Hebelns
Prinzipien des Würgens

Anwendung Stand/ SV

Anwendung Boden

Übungsformen

3 unterschiedliche Randoriaufgaben

Theorie

Judo- Werte, Rolle von Uke& Tori, Unterrichts-/ Lernmethoden, Differenzierung nach Zielgruppen

Kata

Wahlweise Kime- no- kata oder Gonosen- no- kata
Vielen Dank für die Unterstützung an: Thomas Wetzel, Jürgen Steinkamp, Michael Hassa, Jowidgets.org, Peter Weber, Magnus, Judo Club Hungen