JudoHD

Setze Dich neben Deinen Partner, unter seinen rechten Arm. Lege Deinen rechten Arm unter die linke Schulter Deines Partners. Kontrolliere mit Deinem linken Arm den rechten Arm des Partners und schiebe Deine Beine unter seinem rechten Arm durch. Belaste mit Deinem Oberkörper die Brust Deines Partners, dabei geht Dein Kopf nach unten. Stütze Dich mit Deinem unten liegenden Bein nach vorne, mit Deinem oben liegenden nach hinten ab.
Um den Haltegriff links zu halten, tausche die entsprechenden Seiten.