JudoHD

Die handliche Judo Dojo

Randori

2-3 Randori, je 1 Min. Zeit

Gehe mit Deinem Partner in den Kniestand und wende dort die Techniken, die Du für den Weiß- Gelb- Gurt gelernt hast, an. Bleibe auf dem Boden, keine Standtechniken!


Vielen Dank für die Unterstützung an: Thomas Wetzel, Jürgen Steinkamp, Michael Hassa, Jowidgets.org, Peter Weber, Magnus, Judo Club Hungen