JudoHD

*Eine der Wurftechniken für Braun muss zur anderen Seite gezeigt werden. Empfohlen wird Ura- nage.
Greife mit der rechten Hand an den Kragen Deines Partners, mit der Linken seinen rechten Ärmel. Dein Partner steht schulterbreit vor Dir, ist nach vorne gebeugt und sperrt, indem er mit beiden Händen gegen Dich drückt. Erwiedere mit Deinen Händen den Druck und mache mit Deinem linken Fuß mit einen großen Schritt nach außen versetzt vor den Rechten des Partners. Drehe Dich dann auf Deinem linken Fuß gegen den Uhrzeigersinn und winkele Dabei Dein rechtes Bein an. Dieses streckst Du nach einer 270° Drehung explosionsartig an der Hüfte des Partners aus. Drehe dabei Deinen Partner und Deinen Oberkörper stark nach vorne links. Wenn Dein ausgestrecktes und volkommen angespanntes rechtes Bein, sich in einer Linie mit dem Oberkörper Deines Partners befindet, fällt dieser über Dein Bein.
Um den Wurf links zu werfen, tausche die entsprechenden Seiten.