JudoHD

*Eine der Wurftechniken für Braun muss zur anderen Seite gezeigt werden. Empfohlen wird Ura- nage.
Greife mit der rechten Hand an den Kragen Deines Partners, mit der Linken seinen rechten Ärmel. Löse mit Deiner rechten Hand seinen linken Arm am Ärmelansatz und führe den Arm nach oben. Stelle Deinen rechten Fuß leicht schräg außen neben den linken des Partners. Beuge Deinen Oberkörper, lasse Deinen Griff los und rutsche gleichzeitig mit Deinen Füßen weiter hinter Deinen Partner, sodass Du seitlich zu ihm stehst. Greife mit Deinere rechten Hand von vorne außen um die rechte Kniebeuge des Partners und mit der Linken hinter die linke Kniebeuge des Partners. Gehe weiter in die Knie und umklammere fest die Beine des Partners. Drehe Deinen Oberkörper nach rechts und hebe somit Deinen Partner über Dein rechtes Bein aus. Führe ihn in einer Kresibewegung nach rechts hinten um Dich herum. Deine Füße bleiben dabei fest stehen. Dein Partner ist gezwungen eine Fallübung rückwärts zu machen. Ist Dein Partner gelandet, solltest Du Dich mit Deinen Füßen zu Deinem Partner hindrehen.
Um den Wurf links zu werfen, tausche die entsprechenden Seiten.