JudoHD

*Eine der Wurftechniken für Braun muss zur anderen Seite gezeigt werden. Empfohlen wird Ura- nage.
Dein Partner versucht Dich mit Koshi- gruma zu werfen. Blockiere diesen Angriff durch frühes Blocken, indem Du in die Knie gehst, Deine Hüfte vorschiebst und mit Deinem linken Arm an seiner Hüfte blockierst. Dein Partner geht darauf hin in die Knie. Fasse mit Deiner rechten Hand an den Bauch des Partners, um ihn Durch Druck mit beiden Händen zu kontrollieren. Gehe Links leicht in die Knie und führe Dein rechtes Bein in einer kleinen Kreisbewegung zwischen beiden Beinen des Partners durch. Lasse Dich auf Deine rechte Gesäßhälfte fallen und ziehe Dabei Deinen Partner über Dich. Setze Deine Füße fest auf und Hebe Deine Hüfte an um den Schwung zu verstärken.
Um den Wurf links zu werfen, tausche die entsprechenden Seiten.