JudoHD

Die handliche Judo Dojo

5. Kyu // Orange

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Mindestalter: 9. Lebensjahr

Falltechniken

Rückwärts
Seitwärts
Judorolle vorwärts

Wurftechniken

Morote- seoi- nage
Sasae- tsuri- komi- ashi (oder Hiza- guruma)
Hiza- guruma (oder Sasae- tsuri- komi- ashi)
Okuri- ashi- barai
O- soto- gari
Harai- goshi

Bodentechniken

Juji- gatame
Ude- garami

Anwendung Stand

Anwendungs­aufgaben Stand

Anwendung Boden

Anwendungs­aufgaben Boden

Randori

Randori
Vielen Dank für die Unterstützung an: Thomas Wetzel, Jürgen Steinkamp, Michael Hassa, Jowidgets.org, Peter Weber, Magnus, Judo Club Hungen