JudoHD

Die handliche Judo Dojo

7. Kyu // Gelb

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Falltechniken

Rückwärts
Seitwärts
Judorolle vorwärts

Wurftechniken

O- goshi
Uki- goshi
O- uchi- gari
Seoi- otoshi

Bodentechniken

Hon- kesa- gatame
Yoko- shiho- gatame
Tate- shiho- gatame
Kami- shiho- gatame

Anwendung Stand

Anwendungs­aufgaben Stand

Anwendung Boden

Anwendungs­aufgaben Boden

Randori

Randori
Vielen Dank für die Unterstützung an: Thomas Wetzel, Jürgen Steinkamp, Michael Hassa, Jowidgets.org, Peter Weber, Magnus, Judo Club Hungen